このところ、また悪くなった
ずっと鬱がひどく、過食嘔吐も止まらなかった


薬も飲んでいるのに、あまり効かない
仕事を減らしているのに、良くならない


悩んで悩んで、カウンセリングを受けようかなと考えた


思い切って、５年前に通っていた遠くのクリニックに電話をしたけど、もうあのときの心理士さんはいなかった


その上、鬱の患者さんが多くて、今は新規受付を中止していると言われた


結局、カウンセリングも諦めた



最近、本屋さんへ行った

頑張らない方法とか、リラックスする方法とか、そういう本が入口に沢山あって、

みんな、必要としているのかな？
みんな、私と同じなのかな？
と思った



どうしたら良くなるのかわかない
頭もすごく疲れる
過食嘔吐もひどい



出口が見えない



でも、みんな同じかな？
みんな、苦しいのかな？



苦しいのに、みんな、どうやって生きているのだろう？