YSK

2023年10月27日

花さん、はじめまして。
YSKと申します。
ブログを読ませていただきました。
私も過去に鬱になって休職をした経験があるのでお気持ちを察します。私の場合は目眩と不眠が酷く、一睡も出来ないのに目を瞑ると気持ち悪くて余計に寝付けもしない、体温も乱高下するなどで悪戦苦闘の日々でした。
薬やカウンセラーの方などのお力もあり復帰できましたが、、、
とにかくお仕事するにも無理はしすぎずに自分のペースを第一にするのが1つとは思います。鬱は人によって状況が異なるので一概には言えませんが、とにかくお大事になさってください。
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どうかよろしくお願い致します。