今日も明日も仕事だ
午前から午後にかけての仕事だから、お弁当持ちだった


今まで、職場でお昼ごはんや夕ごはんを食べるのは、辛かった

仕事は、三交代制だから、
早朝勤務のときもあれば、
午後だけ勤務もあったり、
午後から夜勤にかけての勤務だったりする


勤務時間によっては、お弁当持参していかないといけないときもある


周りの人たちは、何も気にせずお弁当を持って来ていて、
中には、買って持ってきている人もいる


私にとって、食事をすることは、本当に緊張することで、
過食嘔吐になるのも怖かった



今日のお昼ごはんは、職場でのお弁当

いつもよりも緊張していなかった
夜も眠れた

毎回、お弁当持参して行くときは、夜、眠れなかったから、その頃に比べたら、良くなっている


いつも緊張し怯えていた頃より、ずっと生きやすくなったと思う

少しずつ良くなっているんだ



この間の残業のあと、過食嘔吐にはならずに済んだ
ただ、神経過敏症状が出て、辛かった


音が突き刺さった

ストレスがかかったんだと思う

それでも過食嘔吐にならなかった


本当に少しずつ少しずつだ