このところ、ずっと大きな台風が来ていて、4日間も仕事が休みだった


今日からお仕事
今日は、夜勤だ


この台風の休みのおかげで、だいぶ休めた
疲れも取れた感じもする



それまで、ずっと疲れていたし、
過食衝動も強かった


休んだら、過食衝動もなくなり、
落ち着いている

休むって大事だなと思った


この間、過食衝動が強かったとき、過食嘔吐もしなくてよかった

もう4ヶ月以上していないから、
しなかった期間が長すぎて、反動が来たのかもと思っていたけど、違ったんだね、

疲れていただけだ

過食嘔吐しなくて、本当に良かった



今日の夜勤は、休み明けで忙しくなりそうだ
夜遅くまでかかるけど、

明日は休みだから、頑張れる


休みで、調整できるようになりたい