躁のときと、鬱のときがあるのだろうか？

調子が良いと思っていたのは、躁だったのかもしれない


料理もできて、
買い物にも行けて、
お家のことも色々とできた
どちらかというと楽しく過ごしていた


それなのに、夜、睡眠薬を飲んでも、眠れない
頭の働きを抑える薬を飲んで、落ち着かせた



私の頭のことなのに、わかってあげられない


この頃、躁と鬱が交互にやってくる
色々できる日、全くできない日
振り回されて、気持ちも安定しない


私はただ、穏やかに過ごしたいだけなのに