今月は先月よりもお仕事が少し多く入っている
でも、まだ少なめ

来月は通常シフトに戻るから、前みたいに仕事に入ることになる
具合が悪くならないか不安にもなるけど、やってみようと思う



この頃、過食嘔吐も止まっているから、安定している
過食嘔吐しなくなって、もうすぐ1ヶ月半経つ


胃も良くなるといいなと思うけど、なかなか良くなるばかりじゃなくて、たまに痛くなるのが辛い



過食嘔吐してないのに
どうしてなんだろう？
と思うけど、
過食嘔吐をしない日を長く続けていくしかない




今年はゆるゆるいこうと決めたけれど、
簡単にはいかなくて、
やらないといけないことを、一生懸命にやってしまう
家事も仕事も、ゆるゆるいこうと決めたのに



今朝も駄目だった
今朝は、5時に起きてお弁当作って、朝ごはんの支度を終えたあと、
まだ、時間があったから、色々と家事をやっていた


そしたら、朝ごはんのときには、もう、すでに疲れていた
やり過ぎたんだ
加減が難しい



仕事もそうだ
今日は、仕事だった
忙しくない日だから、ゆるゆるやればよかったのに、また、あれこれとやってしまった
今日やらなくてもよかったし、次の時にやればよかったのに、やっておかないと気になった


ゆるゆる、ゆっくり、ゆったりと、行動できるようになりたい


力を抜こう