ファン

8

花

心の病とともに生きています。
摂食障害、鬱を抱えています。
日々に感謝して、周りに感謝して、何とか生きています。

苦しい
突然、なんか辛くなるときがある何かをきっかけに苦しくなるそれが、言葉だったり、疲れだったりするいつも、いっぱいいっぱいからだからだろうか？今日は仕事だった定時で終われなかったかなり残業になった私は早く帰りたかった本当に疲れ果てて、もう帰りたかったでも、帰れない仕方ないのだけど、急に苦しくなってしまったやっぱり、ギリギリで日々を生きているのだいっぱいいっぱいなのだ生きることが苦しくなる楽しいこととか、嬉しいこととか、そういうことだってあるのに、ダメなんだ苦しいでも、何が苦しいのか辛いのか、言葉にできない辛くなる苦しいことが、わーっと叫べたらいいのに辛くて仕方ない
2023/07/17
閉ざしてきた世界
親友に会いに行ってきた私の唯一の友達だ病気になって多くの友達と疎遠になっただって、過食嘔吐しているなんて、言えなかったから普通に食べることもままならず、食べても吐くの繰り返しの毎日で、友達と会って話すなんで、できるわけなかっただから、疎遠になっていったそんな中、大切な親友が一人いた彼女とは、高校時代からの親友心の病気になった私から、離れることなくいてくれたでも、私は、ずっと連絡できないでいた過食嘔吐もひどくて、会う約束もできなかった最近になって、彼女から連絡が来て、会うことになり、会いに行ってきた沢山、本当に沢山話した今までの空いていた穴を埋めるかのように、彼女の話を聞いたり、思い出話をしたり、あっという間に時間が過ぎた会えたこと、嬉しかったまた会おうね、と言って別れた今まで、過食嘔吐のせいで閉ざされていた世界が、やっと広がってきた外の世界を長い期間、知らないで過ごしてきた私、閉ざして拒否してきた私、ゆっくりゆっくりここまで来たこれからもゆっくりいこう
1
2023/07/13
仕事
昨日は、仕事で会議に出席したとても疲れた頭を使う会議は、とても苦手だ脳の疲労が大きい帰ってきてからも、疲れてしまっていて、ぐったりだった夕ごはんの支度をしようとしても、頭が疲れているせいで、何もできない目の前にあるまな板の上のきゅうりを輪切りにしてサラダに入れたかったのに、切ることさえできない見かねたМくんがやってきて、包丁なんて大の苦手なはずのМくんが、「僕の出番だ！」と言いながら、きゅうりを切ってくれた分厚い輪切りになったけれど、それでもその優しさに心が温かくなったサラダを作って、あとは、魚を焼いて、味噌汁を作ったいつもなら、さっさとできる作業も時間がかかったそれだけ、疲れていたんだと思う薬も減らしているせいかな？なんだか、動けない日中の眠気はなくなったけれど、減薬した量に身体が慣れるまでは、時間がかかるのだろうか？今日も仕事だった明日は休みだ仕事が辛いときもあるでも、仕事ができなかった長い時期を経ての今の仕事は、大事にしたい
2023/07/10
精神科
精神科で受診の日だったここ何年も具合が悪くて、薬もどんどん増えていたでも、必要だったから、その薬にも助けられてきたと思うこの3ヶ月過食嘔吐が止まっていて、初めて、薬を減らそうということになった 2ミリ減らすことになった私にとっては、大きな出来事だ嬉しい薬がなくなることだけが、よくなることでもないけれど、やっぱり嬉しい過食嘔吐、今日で丸3ヶ月していない本当に新しい世界を生きているみたいだ一日のうち、吐いて苦しむこともないし、吐きダコで手を痛めることもないただ、日々が平穏に過ぎていく慌ただしくなることもあるし、疲れてしまう時もあるけれど、あの過食嘔吐の苦しみに比べたら、生きていける主治医に、出血性胃炎について相談したら、「過食嘔吐が、止まれば、だんだんと良くなるよ、最低でも、1年はかかると思うよ。」と言われた私は、まだ、3ヶ月なんだこれから、4ヶ月、5ヶ月、そして、1年と、ずっと過食嘔吐のない日々を続けていこうと思う
1
2023/07/07
少しずつ
また、胃が痛い少しは良くなってきたと思っていたけど、ダメだ毎日、お粥を作って食べているあとは、消化に良さそうなものを作ることにしている過食嘔吐、3ヶ月くらいしてないのにねそんなに簡単には、胃の痛み、治らないんだねでも、食欲はない方がいいやあると、怖い過食嘔吐になるのではないか、あの制御の効かない過食嘔吐は、本当に恐ろしいもうあんな苦しい思いはしたくないお粥生活が続いていて、あまり食べられず、食欲もないでも、夏バテでも何でもないただ痛いだけ食べてないから、みるみる体重が減っていくあの頃のようだほとんど吐いていたあの頃も、みるみる数値は小さくなっていったそれでも、もっともっと減らしたくて、小さくなりたくて、さらに吐いていたどんどん減っていって、30キロになった時、入院した遠い昔だ、あの入院したときだけ、4ヶ月過食嘔吐ができなかったから、過食嘔吐もしなかったでも退院してまた元に戻って、吐く毎日そんな日々を何年も何年もあの頃は、胃の痛みなんて、関係なかったかもしれにいただ、吐きたかった痩せたかった病気だ今は、胃が痛いからお薬を飲んで治そうと思うし、胃のために優しい食事を摂ろうとも思える脳が正常に働いている少しずつはきっと、良くなってるんだそう信じたい
2023/07/03
ゆるゆる
昨日、メダカたちを新しい睡蓮鉢に移動したすいすいと泳ぐメダカたち、とても可愛い入れ物が大きくなってきて、気持ちよさそうだ水草の中を隠れたり遊んでいるまだとても小さいのに、生き物だ生命を感じる私は、今日はお仕事だったいつも、一生懸命やらないようにしているけれど、知らないうちに力が入ってしまっているようだ身体がSOSがを出す特に過食嘔吐の衝動に繋がりやすいから、本当に、要注意だ今日も手を抜きながら、やろうと思ったけど、一生懸命やってしまった家に帰ると、どっと疲れてしまって、ぐったりだった暑さもあるのかな？元気になれない前なら、その疲れは過食嘔吐に結びついていたと思う今は、過食嘔吐にならず、何とかやれている少しは良くなったんだ力を抜くって、難しいね、もっと、リラックスしてやれたらいいのに頑張りすぎないで、ゆるゆる生きたい
2023/06/30
穏やかな日々
過食嘔吐のない生活が3ヶ月、経とうとしているあんな苦しいのは、沢山だもう、したくないそう何度思ったことだろう？それでも、何度も何度も繰り返して、10年以上が経ってしまっただから、あんなに胃が悪くなってしまったんだ胃腸はなかなか回復してくれない 3ヶ月ばかり、過食嘔吐が止まっていて、吐いていないからといって、胃腸も簡単には治らないんだねとても苦しい 10年以上も、もしかしたら、20年近くになるかもしれない毎日のように胃酸を逆流して、吐いてきたその代償は大きいんだ私は、私に何をしてあげたらいいのだろう？まずは、過食嘔吐のない穏やかな日々を過ごそうこの間やってきた、赤ちゃんメダカたちは、大きくなってきた２ミリくらいだったメダカも5ミリ近くになってきて、日々成長している昨日は、睡蓮鉢を買ったメダカのためだ今の陶器の器では小さくなってきてしまったから、思い切って大きな睡蓮鉢に移してあげることにした今はまだ、水や赤玉土や、水草を入れて、準備しているところ今週末には、メダカたちを移動したい過食嘔吐のない生活は、今まで、過食嘔吐のせいでできなかったことが沢山できるメダカを育てることも、お花を育てることもこれからは、沢山の嬉しい、楽しいでいっぱいにしよう過食嘔吐がないことで、こんなにも穏やかに暮らせるなんて、本当に幸せなことだ続けていこう
1
2023/06/28
出血性胃炎
胃カメラをした胃から出血していただから、ずっと痛かったし、それに貧血も、ひどかったんだお医者さんが、合併症を起こしていますね、と言ったお薬も飲んでいるのにこの頃は、過食嘔吐していなくて、もう2ヶ月半経つそれでも、画像で見た自分の胃はひどかったあちこちから、出血していて、食道は、ただれて色も変わっていた長年の過食嘔吐のせいだ治りたいと思っているよ良くなりたいと思うよそれなのに、どうしてうまくいかないのだろう？貧血がひどすぎて、ふらふらしていたけど、鉄剤も出たから、よくなるといいなと思う胃が痛いから、お粥生活本当は何にも食べたくない痛すぎて辛いでも、止まらない過食嘔吐や、どうしようもできない衝動より、ずっといい私、良くなるのだろうか？
2023/06/26
メダカ
新しい子たちが増えた実家で産まれたメダカの赤ちゃんをもらったまだたったの2ミリくらいしかない赤ちゃんメダカたちが、我が家へやってきた小さな土鍋のような器に、水草を浮かせて、メダカの赤ちゃんたちが泳いでいる本当に小さくてとても可愛い今まで、家の中で成長がわかるものは、唯一、観葉植物くらいだったメダカは、日々成長していて、えさをあければ、近づいてくるし、すごく小さいのに動いている何か不思議だ生き物なんだね大切にしたい暑くなってきたから、メダカも心配で、いつも家に着くと真っ先にメダカたちの様子を見る今日も生きてくれてる、よかった
2023/06/19
摂食障害
過食嘔吐はしていないけれど、治ったわけじゃないと思う我慢しているわけでもないただ、過食嘔吐の症状が落ち着いているだけだ前と変わったのは、食べ過ぎても、吐くために詰め込むことはなくなった以前なら、どうせ吐いてしまうのだから、これもあれもこれも食べてしまおうと、止まらなくなっていた食べすぎたら、吐こうと常に思っていて、苦しいのに吐いた本当に本当に、ずっと苦しかった今は、過食嘔吐がない苦しみが一つ減ったでも、食事は、いつも気をつかっている絶対に間食もしないし、甘いお菓子なんて一切食べない食事は、全て自分で作る炒めものは食べても、揚げ物は食べないごはんも計るこんなにも、食事を気にしていて、摂食障害は治ってないと思うでも、何とか付き合うしかないずっと長いこと、過食嘔吐していたんだ何年も何年もそんなに簡単には、「ふつう」にならない食事を気にせず食べるなんてできなくていいただ、平和ならいい苦しむのは、辛いからこれからも、まだまだ摂食障害の症状が出てくるかもしれないでも、今までみたいに自分で自分を痛めつけることはしたくない自分に優しくしてあげたい
2023/06/16